हम सभी के शरीर में लगभग 70% पानी होता है | शरीर में पानी की कमी हो जाने से लोगों की जान तक जा सकती है, तो आप अंदाजा लगा सकते हैं की पानी पीना हमारी और आपकी सेहत के लिये कितना जरूरी है | शरीर में पर्याप्त मात्रा में पानी होने से सभी अंग […]

जब शरीर का कोई भी हिस्सा अपने नार्मल आकार से बड़ा हो जाता है तो वह मौजूद झिल्ली से बाहर आ जाता है और शरीर के बाहर उभरा हुआ दिखाई देता है, इसे ही मेडिकल की भाषा में हर्निया कहा जाता है। हर्निया एक सामान्य बीमारी है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है। […]

गर्भाशय प्रजनन प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ भी जुड़ा हुआ है। इसलिए; आपको इसकी देखभाल और सही भोजन करके गर्भाशय को स्वस्थ रखना चाहिए। स्वस्थ गर्भाशय प्राप्त करने के लिए आपको अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। इसलिए आज हम आपकी हेल्प के […]

आज जीवन की गाड़ी बहुत तेज रफ्तार से चल रही है। हर कोई अपने आप में व्यस्त है। सुबह से शाम तक भागदौड़ लगी ही रहती है। भागदौड़ के चक्कर में आप अपनी जीवन शैली और खासकर खान पान की चीजों पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। ध्यान न देने की वजह से आप राह […]

ग्रीन टी दुनिया भर में एक स्वस्थ और सबसे लोकप्रिय पेय है। यह स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के पसंदीदा पेय में से एक है। लोग ग्रीन टी को दिन में 2-3 कप पीना पसंद करते हैं। ध्यान दें कि हर चीज की अधिकता बुरी है। आपने कल्पना नहीं की होगी कि ग्रीन टी के सेवन […]

सर्दी आ चुकी है और हमे उम्मीद है आप सर्दी का आनंद ले रहे होंगे पर आप तो जानते हैं, कि सर्दी आते ही बहुत सारी स्वास्थ्य समस्या भी आने लगती है। आज का हमारा लेख इसी पर आधारित है। आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि सर्दियों में स्वस्थ रहने के 10 तरीके (10 […]